Camp de préparation physique
DoMore
Ce camp d’entraînement a pour objectifs d’initier les athlètes de tous les niveaux à l’entraînement en salle de musculation. Plusieurs catégories sont au menu :
-Toutes les filières énergétiques
-Anaérobie lactique
-Exercices d'endurance cardiovasculaire
De plus, les athlètes bénéficieront de nombreux conseils au niveau de la discipline, de l’hygiène de vie (sommeil, récupération, focus) et de la nutrition.
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Date: 1 juillet au 1 août
Endroit : Salle d’entraînement Collège St-Anne Lachine;
Nombre de sessions : 3 entraînements / semaine
Jours : Lundi / Mardi / Jeudi;
Heures : A.m. ou P.m. à déterminer selon votre choix;
Coût : 475$ + tx applicables
*Dépôt de 50$ requis pour la reservation